Генри Эммонс, Дэвид Олтер: Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
К сожалению, на нашем сайте оплатить книги картой «єПідтримка» временно невозможно.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
| Производитель | Альпина Паблишер |
| Жанр | Популярная психология |
| Обложка | Твердая |
| Автор | Генри Эммонс, Дэвид Олтер |
| Количество страниц | 344 |
| ISBN | 978-5-9614-5698-1 |
Основные характеристики | |
| Производитель | Альпина Паблишер |
| Жанр | Популярная психология |
| Язык издания | Русский |
| Язык оригинала | Английский |
| Год издания | 2016 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Обложка | Твердая |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Иллюстрации | Отсутствуют |
| Автор | Генри Эммонс, Дэвид Олтер |
| Переводчик | Елена Копосова |
| Формат | 60x90/16 |
| Размер | 145 x 215 мм |
| Количество страниц | 344 |
| ISBN | 978-5-9614-5698-1 |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.
Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).
