Уилл Джелберт: Мускулатура счастья и как ее тренировать
К сожалению, на нашем сайте оплатить книги картой «єПідтримка» временно невозможно.
Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для их тренировки. Вы будете практиковаться в искреннем выражении эмоций, укрепите смелость и любопытство, избавитесь от негативных мыслей и научитесь относиться к себе и окружающим с сочувствием и добротой.
Книга объединяет личный опыт автора с новейшими психологическими исследованиями. Жизнь Уилла Джелберта со стороны казалась идеальной - успешная карьера, красивая жена и роскошный дом. Несмотря на все это, он чувствовал себя потерянным и никчемным. Попав в серьезную аварию, он решил измениться и посвятил несколько лет поискам прочной основы для счастья. Результат его работы - книга-бестселлер, переведенная на несколько языков.
Советы и упражнения автора помогут вам в развитии эмпатии, выборе жизненных целей и поиске баланса между работой и отдыхом. Книга станет вашим личным тренером и поможет становиться счастливее с каждым прожитым днем.
| Производитель | Весь |
| Жанр | Популярная психология |
| Обложка | Твердая |
| Автор | Уилл Джелберт |
| Количество страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-9573-3556-6 |
Основные характеристики | |
| Производитель | Весь |
| Жанр | Популярная психология |
| Язык издания | Русский |
| Язык оригинала | Английский |
| Год издания | 2020 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Обложка | Твердая |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Автор | Уилл Джелберт |
| Переводчик | Е.С. Бормотова |
| Формат | 60x90/16 |
| Размер | 218x145x15 мм |
| Количество страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-9573-3556-6 |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.
Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).
